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amuサロン tag:www.amusalon.com,2010://1 2008-07-07T01:48:11Z 「ただいま」と自分の家に帰ったようにドアを開けてください。注目のボディワーク＆ヒーリングが受けられます。 Movable Type 3.35 <![CDATA[エサレン®ボディワークの歴史]]> tag:www.amusalon.com,2008://1.27 2008-07-07T01:27:24Z 2008-07-07T01:48:11Z

エサレンRボディワークの歴史を紐解きましょう。エサレン®ボディワークは、カリフォルニア州エサレン研究所で育まれた心とからだに働きかけるボディワークのフォームで、通常、全身オイルトリートメントとして行われます。エサレン研究所は、1962年に設立された、心とからだ、スピリットを総合的に探求する実験的なセンターです。1960年代後半には、全米でも広く信頼と注目を集め、多くの哲学者や文学者、心理療法家、身体技法研究家、アーティストが訪れて、さまざまな試みを行ってきました。西洋と東洋の融合個人が持つ可能性の探求自由な表現開放シャーマニズムスピリチュアリティ ..... 初期では、ゲシュタルト心理療法の創始者、フリッツ・パールズが、また、ロルフ式身体統合法(ロルフィング)のアイダ･ロルフが、そして、センソリー・アウエアネスのシャーロット・セルバーがエサレンを訪れて、そのメソッドを体系化し、世界に広めていった先人たちでした。その後、身体技法の分野では、その他にフェルデンクライス・メソッドのモーシェ・フェルデンクライス、トレガー・アプローチのミルトン・トレガー博士が訪れています。エサレン®ボディワークは、これらのメソッドを学んだボディワーカー達が、注意深く実践を重ねながら、全身オイルトリートメントとしてまとめあげてきたものです。エサレン®ボディワークを行うには、150時間の資格認定コースを修了し認定を受けることが義務付けられています。 amuサロンのプラクティショナーは、エサレン®ボディワーク資格認定コースを卒業し、さらなる「からだ」探求の旅の途上の、あなたのガイドです。]]> 「ボディワーク」研究 by 鎌田麻莉エサレン研究所で自然発生的にマッサージが行われ始めたのは、設立当初（1962年設立）からのことだったと聞いている。海岸沿いの露天風呂のそばのマッサージテーブルで、思い思いのマッサージセッションが進められたのは、容易に想像できる。その後、60年代後半から70年代にかけて、エサレン研究所が、アメリカ全土を巻き込んだ大衆運動、ヒューマン・ポテンシャル運動の中心的存在としての役割を果たすようになると、さまざまな身体的アプローチがエサレン研究所に持ち込まれ、実践されるようになった。ゲシュタルト療法、センサリー・アウエアネス、アレクサンダーテクニック、ロルフィング、フェルデンクライス、トレガー・ワーク、ライヒ派の療法、ロミスクール、コンティニュアム、ボディマインドセンタリング、オーセンティック・ムーヴメント、フォーカシング、ハコミ、ローゼンワーク、プロセス志向心理学などがある。これらは、当初、ボディワークと総称された。そして、エサレンのプラクティショナーたちは、こうした全体としての「からだ」に対するアプローチを総合的に学んでいくことになる。またこうした動きは、心理学分野で身体性が重視されるきっかけとなっていった。このようにして、「エサレン®ボディワーク」がエサレン研究所の歴史とともに、「成立」したのである。それは、「触れる」ということの深さを探求するということにおいて、治療の対象として他者の身体に向かう「マッサージ」とは、一線を画すことになった。日々のボディワーク・セッションの中で、クライアントの感覚に働きかけていく試み、また、プラクティショナー自身が自らの感覚に気づいていくこと。この２つが、ロングストローク以外の、重要なエサレン®ボディワークの要素なのである。 ＜ソマティクス―一人称の「からだ」を探求するアプローチ＞ のちに、哲学者でありフェルデンクライスの実践家であったトマス・ハナは、「ボディ」という言葉が放ちがちな、心やスピリチュアリティと切り離された身体レベルの問題だけを扱うというニュアンスを振り払い、全体としての「からだ」に対する独自のアプローチを強調するためにソマティクスという呼称を生み出した。以来、一人称の「からだ」の探求として、ソマティクスという呼称が用いられるようになった。エサレン®ボディワーク・プラクティショナーは、「ボディ」が、心やスピリチュアリティと不可分な、全体としての「からだ」を示すというスタンスでワークしているのであり、ソマティクスの実践者である。 ＜文化としてのからだ＞ 身体には、文化的からだと言うべき側面があるように思われる。1992年、５年に渡るニューヨーク滞在から引き上げて帰国し、地方の片隅でボディワークの個人セッションを始めた。そのときの感覚は、「おやっ？」というものだった。何か、からだの反応が違う。それは、例えば欧米人と東洋人という解剖学的な骨格の違いというような質のものではなかった。私のタッチに対するからだの、微妙な反応の違いがあった。その中で、はっきりと言語化できるレベルのものとして、日本女性の股関節の緊張のありようがあったと思う。股関節にはどんな人でもある種の緊張を抱えているものだが、私には日本人女性特有の緊張のありようが感じられた。私は当初、それにいらつき、緩めようとやっきになった。そのいらつきは、後に自分自身に向けられたものであると気づくことになる。いまでは、それを受け入れている、と表現していいのかどうか、わからないが、「とにかく、緩めればいい」というものではないと理解するようになった。その緊張は、文化なのである。例えば、長年の着物を着る文化から培われた身のこなし、生活の仕方、考え方、祖母から母、母から娘へと受け継がれた何かが、股関節のある種の緊張として、私の手に感じられ、その感覚から、私は日々のセッションの中で、日本の文化を学んでいると感じている。また、この股関節の緊張のありようは、ニューヨークでの経験を思い出させた。カリフォルニアのエサレン研究所から、ニューヨーク市に戻り、日本人妊産婦向けの在宅ケアプログラムに関わった。産科病棟では、「日本女性のお産は重い」とささやかれていた。確かに、国際色豊かなその産科病棟では、赤ちゃんを産んだばかりのお母さんたちが、元気に病棟を行き来して、ベッドからは家族に電話をかけまくり、かしましい。よくみると日本人女性と思われる人たちだけが、精も根も尽き果てたという風情でベッドに横たわっているのだった。確かに欧米人の骨格や、体格や体力の面からそういったこともあるのかと思えたが、方や、日本人と同じような体格の他の東洋系の人々でも、日本人ほどぐったりしていない。日本人は、何らかの理由で、出産を重くするようなからだの文化を創っているのかもしれない。または、私の出会ったニューヨークで出産した日本女性たちは、当時、商社マンの妻が多く、いわば、自分の文化から切り離された状態で異国で出産しなければならないのに比べ、他のアジア女性たちは、ほとんどが一族で移住してきており、自分たちのコミュニティがあり、自分たちの文化を持ち込んでいた。そうした違いがあったかもしれない。 ＜「からだ」がない？！＞ 田舎の年配の人たちが集まるところに行き、彼らの身ごなしや話を聞いていると、彼らの中に「個」＝主体としての自分というような認識が薄いのに気が付く。「私はこう感じる」「私はこう考える」そういったことがほぼゼロなのではないか、と思われる。試しに「あなたは今何を感じていますか？」とか「あなたは今何を考えていますか」といった種類の質問をしても、かろうじて「おまえは何を言っている、自分たちの感じるべきことはこうこうで、考えるべきことはこうこう、やるべきことはこうこうと、決まっており、“私”個人が感じたり考えたりすることは何もない」といったニュアンスのことが帰ってくるように思う。または、質問の意味すら理解してもらえないかもしれない。あたかも彼らは、個人として探求すべき「からだ」を持っておらず、彼らの身体はコミュニティの一部分としてだけ機能しているかのようだ。そして、それが案外、安心で安定している。私はこれが、「日本」という文化の伝統なのではないかと考えるようになった。ひとつの洗練された文化のありかたかもしれない。戦後の民主主義教育を受けた若い世代は、私を含めてその基盤があいまいで、私の「からだ」は、確固たる伝統的コミュニティには属していず、かといって、西洋流の確固とした個人としての自我意識に裏打ちされているわけでもなく、何かちゅうぶらりんな「私」が、ここにあるのみだ。不幸にもこれが、現代日本の混迷を招く原因となっているのではないか。ボディワークのセッションを受けるとき、あるいは行うとき、探求すべき「からだ」が、その瞬間、忽然と立ち現れる。そんなふうに感じる。だから、リラックスできる。そんな順番だ。このような意味合いで、私にとってボディワーク・セッションは重要なのである。エサレン®ボディワークの資格認定コースが、2007年の今年、9年目を向かえる。西洋で生まれたソマティクスのアプローチが、エサレンボディワークという形で日本という東洋に持ち込まれ、実践がより深く広くなっていくとき、私たちはどんな果実を味わうことになるのだろうか。私たちのワークを通して浮かび上がる「日本人のからだ」の記録は、きっとこれからの100年の日本人のあり方を照らし出す貴重な道しるべとなっていくに違いない。文：(有)編カンパニー代表鎌田麻莉（amuサロンサポーター）

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参考文献 村川治彦（2003）「一隅を照らす光を集める」人間性心理学研究　第21巻第１号　この記事は、amuニュースレター22号（2007年1月）に掲載された記事の抜粋です。]]> amu便り BackNumber tag:www.amusalon.com,2008://1.26 2008-02-15T01:26:31Z 2010-03-02T06:16:09Z

■2010年2月 2月。例年より暖かい日が続いていますね。今年は花粉が少ないと...

2月。例年より暖かい日が続いていますね。今年は花粉が少ないと言われていますが、花粉症の皆様はいかがお過ごしですか？私は、すでに鼻がムズムズしていて、考えてみると昨年秋から冬にかけての予防をおこったっていた事に気づきました。（通常、花粉症対策は前年の秋から準備をはじめたほうがいいのです）今更ですが、まだまだ花粉の時期は始まったばかり、これ以上ひどくなり、薬を服用しないようにケアをしていこうと思っています。今回は、私が実践している花粉症対策をご紹介します。・精油を使用する（私の場合、精油は、ほとんどユーカリ、ペパーミントを使用していますが、ティートリーやカモミールもOK）部屋の中でアロマライトを使用して、芳香浴をする。外で、アロマライトがない時は、カップがあればお湯を入れ、精油をたらす。外出するときは、ティシュに精油を含ませたものを持ち歩き、鼻がムズムズした時に、その香りをかぐ。（精油本体を持ち歩いて使用することもあり）マッサージオイルを作り、胸や首のあたりを軽くマッサージしながらすりこむ。入浴時に精油を入れる。（肌の弱い方にはおすすめしていません）・ハーブティーを飲むミント、エルダーフラワー、ネトル、エキナセアをその時々でブレンドして飲む。最近では、ハーブコーディアルというハーブ飲料がありそのまま薄めて飲めるので、それを活用するのもおすすめ。・反射区、ツボを押す。足だと指の先全体をもみほぐしたり、手は、合谷（手の甲側の親指と人指し指の間）を気持ち良い強さで押す。鼻のまわりのツボを押す。頭の後ろ首の付け根にある、風池、天柱を刺激するのも良いそうです。－ご自分で出来ない方は、ぜひ、サロンにいらしてください－ほとんどが一般的に知られていることではありますが、もし、試した事がない方はぜひ、一度試してみてください。また、食事面では、白いものと赤いものを減らしたほうがよく、コーヒー、紅茶も控えたほうがいいそう。白いものは、精白糖、牛乳などの乳製品、精製しすぎたもの（白米、小麦、アルコール等）赤いものは、肉類とその脂（特に牛と羊）花粉症は、重症だと日常生活に支障をきたす人もいますし、症状によっては、不快感につながりそれがストレスになることもあると思います。香りを使用することで、ストレスを解消して穏やかに毎日を過せるよう自分自身で工夫してみてください。 amuサロン・プラクティショナー染谷明美 ------------------------------------------------------------ ■2010年1月

皆様、あけましておめでとうございます。 2009年はいかがでしたか？いよいよ2010年が始まりました。今年こそはこうしたい、こうなりたいといろいろな目標を持たれている事と思います。その中に、「今年は自分の身体と話してみる！」という目標をいれてみませんか？身体はとても正直です。心はごまかせても、身体にはそのままの自分が映し出されます。私が読んだ本の中にはこう書かれています。「筋肉の緊張と感情の抑制の間にはきわめて正確な相関関係があります」例えば、なんらかの理由で泣く事が抑制されると、泣く時に使われる筋肉が緊張します。つまり、口、のど、胸、腹部の筋肉です。怒りを解放できない場合には、背中と肩の筋肉が緊張します。このように、自分の意識の中では忘れてしまった感情も、身体には何らかのサインとして現れています。だからこそ、時々自分の身体に意識を向けて、ほんの少しの変化に気づけば、心や感情の状態を知るてがかりになります。普段から自分の身体と対話する癖をつけてみましょう。そして、皆さんの心も身体も元気で、素晴らしい一年になることをお祈りしております。 amuサロン・プラクティショナー杉浦美智 ------------------------------------------------------------ ■2009年12月

先日、エレン・ワトソン（エサレン研究所のシニアteacher）のワークショップに参加しました。テーマは、テーブルの上での身体の動かし方を学ぶ。この１年ほど、踊ることに夢中になってきました。わたしにとって、踊ることも、マッサージすることも、同じ、Movement meditation. マッサージするときも、受けての方に踊りを捧げているような感覚でした。ところが今回、エレンのワークを学んで、わたしは初めて、捧げるという、ひとりで踊っている感覚ではなく、マッサージを受けている方も一緒に踊っているという感覚になりました。なんて、楽しい！そっか、これでいいのだ。今、マッサージすることが、ますます喜びにあふれています。あらたな出会いで変容していく、それがエサレンボディワークです。同じマッサージはどこにもありません。いつも、みなさまを新鮮なお気持ちでお待ちしています。どうぞ、楽しみにサロンにいらして下さいね。 amuサロン・プラクティショナー藤村佐和子 ------------------------------------------------------------ ■2009年11月

朝晩の冷え込みが厳しくなってきました。今年の冬は暖冬と発表されましたがどうなるでしょうか。冬の冷え性対策、みなさんはどのようなことをされていますか？体温が1度下がると免疫力が約30%低下すると言われています。冷えは万病の元。一口に冷え性と言ってもその原因は様々です。・自律神経のアンバランス（血管の収縮運動に係わる）・女性ホルモンのアンバランス・貧血が原因のもの（全身への酸素が供給不足で熱生産がダウン）・筋肉不足による冷え（内側からの熱の生産がダウン）自分の冷え性のタイプは何でしょうか？私は常に手足が暖かい（むしろ熱い？）ので冷え性とは無縁なのですが、以前日々の生活をおろそかにしていた時は顕著に冷え性となりました。それ以来、風邪の入り口と言われる首の後ろはストール等で冷やさないようにしています。お風呂もシャワーでなく湯船へ。食事は旬のものを意識して食べることで自然と夏は体をクールダウンしてくれるもの、冬は温めてくれるものを選ぶようになりますよ。お気に入りは布団をやさしく温めてくれる湯たんぽ。レンジで簡単に温められるお手軽タイプも出ていますね。みなさんもこの冬、元気に過ごせるように色々工夫してみてください。 amuサロン・プラクティショナー佐藤ゆき ------------------------------------------------------------ ■2009年10月

10月。すっかり朝晩は涼しくなりましたね。歩いていると金木犀の香りがどこからともなく漂ってきて、立ち止まっては香りを楽しんでいる今日この頃です。ところで、皆様「ピンクリボン運動」という運動を知っていますか？最近では知っている人も多いとは思いますが、「ピンクリボン運動」とは、乳がんの早期発見・早期診断・早期治療の大切さを伝える活動で、ピンクリボンはそのシンボルマークだそうです。 8人に1人が乳がんを患うといわれている米国で、 1980年代から盛んになり、そこから世界へと広がっていったそうで、日本でこの活動が知られるようになったのは、2000年以降とのことです。実は、10月は乳がん月間になっているそうで、街のあちらこちらでこの活動のイベントが開催されるようです。私は知らなかったのですが、メッセージを伝えるために東京都庁やレイボーブリッジ、神戸のポートタワーなどが、毎年ピンク色にライトアップされているみたいです。と、こんな事を書いていて、実のところ私は乳がん検診を一度も受けた事がありません。身内でがん患者がいないせいか、どこかで自分とは関係ないという思いがあるのでしょう。おそらく私のように考える人が多いのではないでしょうか？もしくは、わかっているけれど、何だか受けづらくて・・・と思う方もいると思います。でも今現在、日本では、20人に1人が乳がんになるといわれているそうです。乳がんの原因は女性ホルモンの乱れ、また高カロリーで脂肪の多い食生活も影響しているそうなので、いつ自分がなってもおかしくない病気ですよね。乳がん検診は、自分の身体と向きあうこと、自分を大切にすることでもあるのかなぁと思います。私も今年からきちんと検診を受けようと思います。事前に、食事や生活を考え、病気にならない身体にする事はもちろん大切ですが、ぜひ、この機会に女性のみなさんは検診を受けて、自分を大切にして欲しいと思います。 amuサロン・プラクティショナー　染谷明美 ------------------------------------------------------------ ■2009年9月

夏休みも終わり、いよいよ９月です。９月は暦の上では、『長月』といいます。ただ、暦とは旧暦の事で、新暦の９月下旬～１１月上旬頃のことらしく、季節が少しずれてしまいます。旧暦の９月であれば、「とうとう夏も終わり、秋を感じる季節ですね」などと言えるのですが… 先日上高地へ行って、ちょっと季節の先取りをしてきました。そこは東京の蒸し暑さとは違って、とても涼しく爽やかな気持ちの良い気候でした。澄み切った青空と川の水。さらりと肌をなでる風。無意識に深呼吸してしまう程の透明な空気。目を閉じて聴き入りたくなる鳥のさえずり。細胞の一つ一つに染みこむようなおいしい水。自分の身体がアンテナになって、五感全てで心地よさを感じとれたような気がします。そして、心の中まで満たされて、今の自分、支えてくれる人達やこの大自然に感謝できました。「感じる」とは、身体全体で自分の周りの情報を受け取り、心や魂に響いてくるものなのでしょう。だからこそ、必要としない情報を感じてしまい、それが心や魂に影響を与え、いろいろなバランスが崩れてしまうのかもしれません。そうならない為にも、「今ここにある自分」を感じ、自分の身体と心と魂の状態に気づいてあげることが、そのバランスを整える第一歩になるのです。 amuサロン・プラクティショナー　杉浦美智 ------------------------------------------------------------ ■2009年8月

８月になりました。今年はどのような夏をお過ごしですか？夏がくれば思い出すこと、それはエサレンボティワークと出会いです。ひとり旅の途中、アロマテラピーのつもりで受けたマッサージ。これまで受けたマッサージの何ものとも違う、はじめての感覚が呼び起こされました。「これがわたしのからだ」自分の身体。そして、自分の身体であることの心地よさ。「わたし、自分の身体のことを全然知らなかった」深い驚きでした。頭だけで身体のことを分かった気になっていた、そう思いました。こんなことを気付かせるこのマッサージは何だろう？それはエサレンボティワークだと知りました。当時のわたしは、アロマテラピーや東洋医学に基づいた施術など様々なことを広く浅く学び、何か物足りず、何をもっと深く知りたいのか、分からなくなっていました。そんなときに出会ったエサレン。わたしの学びたいことはそこにある。ゆるぎない直感でした。その直感を信じ、行動したあの頃の自分にありがとうと言いたい。エサレンとの出会いを思い出す度に、今の自分があることへの感謝があふれます。からだとの出会い、未知なる自分との出会い。プラクティショナーになったわたしはセッションを通してａｍｕサロンにいらっしゃる様々な方々のそれぞれの出会いを心から祝福しています。 Best Blessings amuサロン・プラクティショナー　藤村佐和子 ------------------------------------------------------------ ■2009年7月

私達日本人は、四季の移り変わりともに、その季節にあった過ごし方をしていくことが健康の秘訣です。そして暑くなってから暑さ対策をしたり、寒くなってから寒さ対策をするよりも、前の季節をどう過ごしたかが体調を左右することも少なくありません。今は梅雨真っ只中。不安定なお天気で自律神経も乱れがちです。頭や体が重い、だるい神経痛や関節痛が出るお腹の調子が悪い食欲不振このような症状を仰るクライアントさんも少なくありません。東洋医学ではこのような症状を引きおこすこの時期の要因の湿気を「湿邪」と呼びます。この「湿」の影響を受けやすいのは体の中の消化吸収機能と水分代謝機能です。水分代謝をアップする食べ物を取り入れて、お天気のいい日は外を散歩して体を動かすなどして過ごしてみましょう。水分代謝アップには・・・はとむぎ、あずき、冬瓜、とうもろこし etcなどが良いでしょう。体が冷えると内臓の動きが鈍っていまいますので冷たい飲み物は控えめに。シャワーよりも、お風呂に入って体を温めましょう。半身浴もおすすめです。元気に夏を迎えましょうね！ amuサロン・プラクティショナー　佐藤ゆき ------------------------------------------------------------ ■2009年6月今村恭子

6月。早いもので1年も半分が過ぎようとしています。今年は何かとニュースの多い年ですが国内で新型インフルエンザの感染者が認められて東京でもマスクをしている人の姿を見かける事が多くなりました。「手洗い・うがい・マスク」この3点はもちろん大切だと思いますが私は免疫力を高める事が予防策として、実は最も大切だと思っています。免疫力を高めるにはどうすればよいか？体質に合った正しい食事・規則的な生活・健康食品etc・・・色んな方法がありますが、そもそも免疫力とは何なのでしょうか？それは生きる力に他ならないと思います。現代人はあらゆる意味でカラダから切り離されていて、カラダの声を聞く事が困難になっています。「私はいま何を感じているのか？」エサレンボディワークの考え方のベースになっているゲシュタルトプラクティスではこの問いを常に問われます。「私はいま何を感じているのか？」この問いにココロが正直に答えられる様になる事は自分自身を理解し、自分に必要なものを知り、生命力を強くする為のとても有効な方法だと思います。「私はいま何を感じているのか？」エサレンボディワークでは無理なく心地良い距離感で、触れるという事を通して本来の自分を感じる為のお手伝いをさせていただきます。自分を感じる事ができなくなった時には、是非エサレンプラクティショナーの暖かい手のぬくもりに会いに来てください。皆様にお会いできるのを楽しみにしています。 amuサロン・プラクティショナー　今村恭子 ------------------------------------------------------------ ■2009年5月

「木の芽悪阻（きのめつわり）」という言葉をご存知ですか？私は初めて聞いた言葉でしたが、意味は、春先の木の芽どき（５月頃）に、体がだるくなったり気力がなくなったりする体調不順のことをいうそうです。調べて見たところ「奈良県宇陀郡の言葉」と書かれていました。そういう言葉があるという事は、この時期に体調を崩す人が多いという事でしょうか？他には「五月病」という言葉もありますね。こちらは、みなさんご存知かと思いますが、調べてみると、新人社員や大学の新入生などに見られる、新しい環境に適応できないことに起因する精神的な症状の総称だそうです。最近では、会社の研修が終了した後の６月頃に出てくる事が多いようです。どちらも他人事とは思えませんね。身体の緊張や心の抑制が身体に与える影響は、非常に大きいです。 GWの長いお休みを利用して気分をリフレッシュするために旅行などに出かけるのも良いですが、この機会にぜひ、洋服の衣替えやお部屋の掃除と同じように、心や身体の不用なものを取り除くこともおすすめします。 amuサロン・プラクティショナー　染谷明美 ------------------------------------------------------------ ■2009年4月

　春の訪れと共に、都内では、桜のつぼみが、ほころびはじめました。都会で生活しながらも、新しい季節を味わうことができるのは、とても幸せなことだなぁと嬉しくなります。　季節を肌で感じ、心身に耳を傾けてみると、「私たちも自然の一部なんだよなぁ」と、当たり前のことに気づかされます。　暖かさが深まる新しい季節になると、身体にも広がりと弾みがでてきます。こうして、のびやかになる身体を見つめていくと、自然と気持ちもオープンになり、うきうきと嬉しくなる、あの春の気分にも大きく納得できるのですよね。　穏やかさ、軽やかさ、そして、ときどき訪れる心身の波や不安定さも、自然界でも、自分の中にも、同じように起こるのです。それを理解できたころからでしょうか、調子の良いときも、悪いときも、繋がったリズムとして受け容ることができるようになっていました。　そして、私たちは、こうした自然と社会のリズムを両立しながら生きています。　現代社会では、チクタクと一定のリズムで動く時計に合わせ動かなければならないときも多々ありますが、日々の生活を上手に過ごしていくにはやっぱり、まずは自然の一部である自身に触れ、心身が刻むリズムを知ることが、大切なのではないでしょうか。　そんな内なる自然のリズムを感じたくなったとき、ぜひぜひボディワークを取り入れてみてください。どんな状態であっても、自身の軸、中心を感じることで、自然と今の自分なりの落ち着く場所を見出していけると想います。　心身が教えてくれる、今の自分にぴったりの「丁度いい」に出会い、訪れる新しい季節とその変化を楽しんでいきましょう♪ 　お会いできる日を楽しみにしています。 amuサロン・プラクティショナー　森崎清江 ------------------------------------------------------------ ■2009年3月

　いよいよ３月ですね。　今年は暖冬だったせいか、「早く春が来ないか」と待ちわびる気持ちが薄らいでいます。やはり、地球温暖化は一歩一歩進んでいるのかもしれませんね。　最近、ちょっと気になる言葉「化学物質過敏症」。　皆さん、ご存知ですか？もしご存知ならば、どれくらいの知識がありますか？　よく知られているものに「シックハウス症候群」があります。私はこの１ヶ月程の間に、健康に関するセミナー（異なる団体のセミナー）に２回参加しました。偶然にも、２回とも部分的にこの話題に触れていたのです。　数年前に「化学物質過敏症」に関するドキュメンタリー番組を見たことがあり、何となくどういうものかは知っているつもりでした。特に自分事とは思っていなかったためか、積極的に調べることもなく、頭の隅に残っている程度でした。しかし、今回のセミナーで、これは他人事ではなく自分にも関係する事なのだと気づいたのです。　私の周りには「化学物質過敏症」で苦しんでいる人はいないし、なかなか自分事としては考えられませんでした。しかし、実はすべての人に関係する可能性があるのです。日頃、何気なく使っている整髪料、香水、クリーニングできれいになった洋服など。実はこれらが「化学物質過敏症」の人の反応を引き起こしてしまうのです。　つまり、重症な人は、私たちが何気なく使っているものの影響で、仕事や学校に行くことができなかったり、当たり前の社会生活ができなかったりするのです。私は香水が好きなので、ちょっとお出かけの際には何も考えずにシュシュッとつけていたのですが、これで苦しむ人がいるとは考えてもいませんでした。　この「化学物質過敏症」について関心を持ち、診断できるお医者様はかなり少ないようです。症状からして「精神疾患」「更年期障害」又は「原因不明」と診断されることが多いようなのです。ひょっとしたら「うつ病」と診断された人の中にも「化学物質過敏症」の人がいるのかもしれないのです。　エサレン®ボディワークでは、心と体に触れていきます。「化学物質」は心にも体にも影響を与えるものなので、私たちプラクティショナーも無関心ではいられない気がします。自分にとって日常的で何の疑いを抱かないものであっても、気づかないうちに他人に影響を与えているものはないか。こうしたことを少し気にしなければならないと、私は考え始めています。＊「化学物質過敏症」については「化学物質過敏症支援センター」のホームページに詳しく書かれています。 http://www.cssc.jp amuサロンプラクティショナー　杉浦美智 ------------------------------------------------------------ ■2009年2月

2月ですね。梅なども咲き始め、春を感じ始める季節でもありますね。この頃私は精油を使用したクラフトにはまっています。石鹸、化粧水、ハンドクリーム、リップクリームetc 作りはじめたら楽しく、市販のものより肌に合う物が作れるので気に入っています。少量ずつ作って使いきれば防腐剤などを入れる必要もなく安心して使えます。使い心地もよく、香りも楽しめて、経済的で、私にも環境にも優しい。いいことがいっぱい！！化粧品は科学と繋がりがあるので、勉強になりおもしろいですよ。簡単な化粧水の作り方をご紹介します。ヒアルロン酸の粉を使用した化粧水で肌がモチモチになりとても気持ちよい化粧水♪ ヒアルロン酸の原液はとても高価で酸化しやすく取扱いに気を使いますが、粉を使用すれば酸化の心配も少なく、必要なだけの量をつくれるので安心、安全です。材料グリセリン　1ml ヒアルロン酸（粉）　小さじ1/3弱ウィッチヘーゼルウォーター　9ml 精製水　10ml 精油　ローズウッド、ユーカリ、ユンナンバーベナ、各1滴 20mlの点眼容器作り方ウィッチヘーゼルウォーター、精製水、グリセリン、ヒアルロン酸、精油を容器に入れてよく振って混ぜ合わせます。これを一晩おいたら出来上がり！とても簡単です。作った化粧水は、冷蔵庫保存で１週間を目安に使いきってください。インターネットなどで調べるといろいろ紹介されています。使用する材料の説明なども細かくされていますのでご興味のある方は調べてみてくださいね。 amuサロンプラクティショナー　坂田佳子 ------------------------------------------------------------ ■2009年1月

親愛なるみなさまあたらしい年のはじまり、あたらしいカレンダーあたらしい手帳あたらしい空白。あなたは何を書き込みましたか？わたしはマザー・テレサの愛した祈りを書き込みました。みなさんと分かちあいたいと思います。＊＊＊憎しみのあるところに愛を罪のあるところにゆるしを争いのあるところに一致を誤りのあるところに真理を疑いのあるところに信仰を絶望のあるところに希望を闇のあるところに光を悲しみのあるところには喜びを慰められることよりも慰めることを理解されるよりも理解することを愛されるよりは愛することを＊＊＊わたしは無宗教ですが、エサレンのセッション「ふれる」ということは、わたしにとって祈りの表現のひとつでもあります。テレサの祈りにある「あるところ」とは、わたし自身のこころにあるところ。わたしはそのことを慈しみつづけたい。じぶんにふれることができて、あなたにふれることができます。 God &Goddess bless us!! さあ、２００９年のはじまりです！プラクティショナー藤村佐和子 ------------------------------------------------------------ ■2008年12月

今年も残り少しとなりました。 2008年は皆様にとってどんな年でしたか？冷え込みも強くなってきているし、乾燥しているので、皆様風邪には十分注意をして、外出した後のうがい・手洗いは忘れずに、ご自分の体調を管理をしてください。「師走」という言葉があるとおり、この時期は、仕事もプライベートな出来事～忘年会やらクリスマス会やら、大掃除に年賀状作りなど～一年の中で一番忙しい月ですね。私も、なんだかしばらく疎遠の友人達と忘年会やろう！クリスマス会やろう！と集まったり、年末の忙しい時期なのに、久しぶりに帰省した友人と会ったりと、自分でつい予定を入れてしまったりします。楽しいので、それはそれでいいのですが、夜更かししたり、飲みすぎや食べ過ぎたりして、身体が・・・という時期ではないでしょうか？この時期にはよく今年1年の事を振り返りますが、私は今年、自分の身体に問いかけながら、振り返ってみようかなと思っています。肉体的に精神的に今年溜めてしまった疲れはないか？痛めてしまった部分はないか？今年あった出来事で感情的なものがどこかに残っていないかなど。もし、それに気づいたら、ちょっとその部分に触れてみようかなと・・・皆様も新しい年を迎える前の身体の大掃除、ぜひ、してみてください。そして、元気に新年を迎えられるよう、お体に気をつけて、年末をお過ごしくださいね。 amuサロンプラクティショナー　染谷明美 ------------------------------------------------------------ ■2008年11月

プラクティショナーの森崎清江です。朝晩の空気がきりりと冷たくなってきましたね。いよいよ冬の到来といったところでしょうか。さて、何を書こうか・・・と考えていたら、ふと私が初めてエサレン®ボディワークのセッションを受けたことを思い出しました。ということで、今回は、私の初めてのエサレン®ボディワーク体験を綴りたいと思います。 (少々長くなりますが・・・お時間があればお付き合いくださいませ。) 実は、私が初めてセッションを受けたのは、ここ、amuサロン。ボディワークの世界に足を踏み入れたばかりの2005年春のことです。トリートメントの練習を繰り返す中、触れる、触れられることで生まれる癒しの力、体、感覚との対話に、すっかり魅了されていた時期でもあります。知人がエサレン®ボディワークのプラクティショナーだったこともあり、「エサレン」という名前は随分と前から知っていました。でも、正直、「そんなのあるんだぁ」と思ったぐらいで、すぐに興味は持たなかったのですよね（笑）。その後、しばらくしてから、amuサロンのホームページを偶然みつけ、プラクティショナーの紹介ページを読んでいたら「この人のセッションを是非受けたい！！」と、強い気持ちが湧き出てきました。思い立ったらすぐ行動！早速、予約を入れることにしたのです。その日は、春の暖かな日差しが差し込む土曜日。amuサロン３Fのお部屋でのセッションでした。迎え入れてくれたプラクティショナーの方は、ふわっとしたやわらかな空気感を持つ方で、初対面ということもあり緊張ぎみだった私。でも彼女の温かな対応は、そんな緊張を自然と落ち着かせてくれました。セッション前に、５分ほどのコンサルテーションをして、その後、ベッドに横たわりました。「では、はじめますね。」のプラクティショナーの声と共に、そっと触れてもらったファーストタッチ。彼女の手に出会い、自分の呼吸がぐんと深まったことを覚えています。敬意とやさしさに満ちた透明な彼女のタッチは、眠っていた身体の部位がどんどんと自由になるのを助け、それにつれて意識もどんどんと身体へと向かっていきます。（ちょっと不思議な例えかもしれませんが・・・お麩を水に浸すと、ふにゃふにゃになりますね。セッションを受けながら、自分の身体が水を含んだお麩のようにぐんぐんと柔軟性を増して、生き生きとしてきた、そんな感覚だったのです。）しばらくすると彼女は、左の肩甲骨に触れながら「ここに何かがあるなぁ」とささやきました。「今、私が触れているここ（左肩甲骨）に意識をフォーカスして、呼吸をここに贈るようにしてみて・・・」と彼女の誘導があり、私は言われたとおり、触れてもらっている箇所に意識を向け、何度が呼吸を繰り返しました。じっと私に寄り添い、手を私の身体に置いていた彼女。しばらくすると「ん・・・これは寂しさかもしれないね」と、私に呟きました。あれ？と思った瞬間、その言葉でスイッチが入ったように、私の目から涙がこぼれ落ちました。気持ちのどこかで、突然子供のように泣き出す自分に、驚き動揺しつつ、泣き止むことができません。流れ落ちる涙と共に、ブレーキをかけていた感情が、溶けてしまったようでした。マッサージのセッション中ということも忘れ、すっかり泣き入ってしまい・・・その後のことは正直、詳細なことはあまり覚えていません。ただ、まるで真っ白な世界に自分の身体があるような不思議な感覚の中、セッションが続いていったことを覚えています。そんな中でも、プラクティショナーは、ただ静かに私と共に居てくれました。あのセッションから、数え切れないほどのセッションを受け、今ここに辿りついている私が在ります。今では、私もamuサロンのプラクティショナーとなり、こうしてエッセイを書いています。人生の道のりというものは、本当に予想ができないものですね。エサレン®ボディワークは、身体、心、精神の繋がり、そして、その「統合」を大切にするボディワークです。初心に帰り、そのことを大切に触れていきたい、と感じている今日この頃です。皆さんのエサレン®ボディワーク体験、初めての方、そしてリピーターの方も、よかったらぜひお聞かせ頂ければ嬉しいです。エサレン®ボディワークが少しでも皆様の人生のお役立ちますように。お会いできるその日を楽しみにしています。 amuサロンプラクティショナー　森崎清江 ------------------------------------------------------------ ■2008年10月坂田佳子

秋や春は心おきなくセッションに打ち込めるセラピストにとってとても快適な時期です。夏は冷房、冬は暖房、空調機を使用していると、暑すぎてはいないか、寒すぎてはいないかと、温度設定に結構気を使います。空調なしでセッションができるって、セラピストにとっても受け手の方にとってもストレスがなくてよいのですよね～。 amuサロンの3階は、お天気がよいと日差しが沢山入り込むとても気持ちよいお部屋です。あたたかい日差しのぬくもりの中で受けるセッションはとても心地よいですよ。今回は、私が講師を担当させていただいているフェイス・ヒーリング講習会のお知らせです。フェイス・ヒーリングは、編カンパニーのオリジナルメニューで、エサレン®ボディワークの波のようなリズムで行うお顔とカラダのマッサージです。着衣のままで、短時間でお受けいただけます。「顔のマッサージで全身がリラックスしました！」「短い時間なのにこんなに満足できるなんて！」などなど、うれしい感想を沢山いただいております。受けるのもとっても気持ちよいのですが、フェイス・ヒーリングは、施術している側も無理をせず、リラックスしてできるところがおすすめ！今までも、お友達や家族にやってあげたいという方から、サロンのメニューに取り入れたいという方まで様々な方が受講して下さり、皆さんそれぞれに身につけたことを生かしてくださっているようです。顔やカラダのマッサージを勉強されたことがない方でも大丈夫です。あたたかいハートがあればOK! 11月8日（土）、9日(日)、12月14日(日)にテイク・イット・イージーさんのスペースで講習会を行います。ご興味のある方は、こちらへどうぞ。→ フェイスヒーリング講習ご参加お待ちしております！！ amuサロンプラクティショナー　坂田佳子 ------------------------------------------------------------ ■2008年9月

秋の気配、あなたは何を感じていますか？風のながれ雲のかたち木々のいろどりやわらかい陽射し街を彩るファッション食欲 … あなたの身体はどうでしょうか？季節が移ろいゆくように、夏の身体は秋の身体へと移ろいます。例えば、骨盤。女性の骨盤は暑い夏に最も開き、冬の寒い時期に最も閉まるそうです。その間の秋は緩やかな変化を続ける、移ろいの季節。わたしは身体の中で起きている変化を思うと、自然と同じサイクルを生きてるんだなあと、しみじみ嬉しい気持ちになります。月の満ち欠けや木々の紅葉と同じように、自分の身体を愛でる。そんな秋の過ごし方もあるかもしれません。わたしの身体もあなたの身体も自然の一部であることを思い出させてくれる、身体の叡智に愛と感謝をこめて amuサロンプラクティショナー　藤村佐和子 ------------------------------------------------------------ ■2008年8月

八月・・・葉月（はつき）・秋風月（あきかぜつき）とも言いますね。暑い毎日にふと　心で口ずさんでイメージをすると少し涼やかな　風が吹くように感じます。皆様お体の調子はいかがですか。夏は、開いた毛穴から冷えが入りやすくなっています。ちょっと手を止めて　身体を感じて見るのはいかがでしょう。もし　ハイペースな毎日に気付いたら深呼吸をして　少しスローぺースに戻してあげましょう。そして　どこかに痛みを感じたり　眠りが浅く疲労・だるさ・冷えを感じていたら　早めに自分の身体にいたわりの時間をプレゼントしてあげましょう。冷え対策には腰湯（半身浴）をお勧めします。風邪の予防にも。ぬるいお風呂（夏は38℃～40℃）20分～30分身体を芯から温めてくれ血液循環が良くなって汗と一緒に冷えの不要な気を出してくれ　副交感神経が活発になるので胃腸の働きも良くなります。そして　明日へのリフレッシュの為に又バランスを崩したお身体の調整を取り戻すひとつに・・・是非　「エサレン®ボディワーク」をお役立て下さい。エサレンのタッチは　大切に　やさしく　繊細に　波のように流れるようなストローク・・・疲れた筋肉・精神・緊張の緩和　血行の改善　リラクゼーションへと導きます。あなたのボディ・マインド・スピリットがエサレンタッチの　心地よさ　やすらぎの中でひとつにつながり響き合いますように。元気に夏を乗り切りましょう。amuサロンの爽やかなお部屋でプラクティショナー一同お待ちしています。 amuサロンプラクティショナー　真菜 ------------------------------------------------------------ ■2008年7月佐藤由紀

雨が降ったりやんだり、気まぐれなお天気が続きますが体調はいかがですか？梅雨のこの時期は身体がだるい、むくむ、やる気が起きない、めまいがする・・・等の不調を訴える方も多くいらっしゃいます。梅雨に限らずエアコンの普及で常に適温の中で過ごしている現代人は、発汗を調節する自律神経がうまく働かず、湿度の多いこの時期にこのような不調が出やすくなっています。これからやってくる季節に身体がバテてしまわないよう今から少しずつ準備をしていきましょう。冷房で身体を冷やしすぎないお風呂は湯船にしっかり浸かる冷たい飲み物で内臓を冷やしてしまわない適度な運動で汗をかくバランスの取れた食事をきちんと取るつまり、身体の血行をよくすることがポイントです。夏の冷えは冬の冷えへと続きます。こまめに脱ぎ着できる上着を一枚常備して元気に夏を過ごしましょうね。それからもうひとつ。人に触れられる、というのも血行を促すポイントです。皮膚上が摩擦されることで、末梢血管の循環が促進されていくのです。また、触れられることによる安心感は、自律神経を安定させます。エサレン®ボディーワークのプラクティショナーは、この“触れる”ことの“質”を探求しています。 “触れられる”ことによる身体の変化をどうぞ体験してみてください。プラクティショナー一同、お待ちしております。 amuサロンプラクティショナー　佐藤ゆき ------------------------------------------------------------ ■2008年6月

雨が降ったり　夏の日差しになったり　急に肌寒くなったり・・・何となく落ち着かないこの時期ですが、皆様体調を崩されてないですか？カラダは本当に正直です。自分では環境に左右されてないつもりでも、周囲で起こっている様々な事をカラダはちゃんと察知して、バランスを取ろうとしてくれます。セッションをしていて感じる事のひとつに「頭」と「カラダ」と「ココロ」がばらばらになっている方がとっても多いという事があります。「頭」が一生懸命「疲れたから休ませて・・」と言っていても、カラダがその声を受け取る余裕が無くて、結果として偏頭痛や自律神経の乱れを引き起こしてしまったり、「ココロ」の訴えを無視し続けて、精神的にバランスを崩してしまったり・・・。本来、カラダは素晴らしい智慧を持っていて、私達がその声に耳を傾けさえすれば必ずその時に必要な解決法を教えてくれます。ボディワークはその為に、とても有効な方法だと思います。私はエサレン®ボディワークを受けるといつも、長年留守にしていた我が家に帰ってきた様な特別な安心感を覚えます。（その後は夢の中で、次に気付くと終わってる事がほとんどですが（笑）どうかエサレン®ボディワークが、皆様が自分と向き合うキッカケの一つとなる事を祈りつつ・・・。皆様、お体ご慈愛くださいね。 amuサロンプラクティショナー今村恭子 ------------------------------------------------------------ ■2008年5月

ようやく暖かくなり、気持ちが良い季節になりましたね。 GWはどのように過ごされていますか？長いお休みなので、どこか遠くに旅行に行っている人も多いと思います。また、家でのんびり過ごしている人もいるかもしれませんね。私は、毎日の散歩が楽しくなるこの季節が大好きです。ただ何気なく歩いている道にも沢山の色とりどりの花が咲き、五感が刺激されます。特に、冬の寒い間、縮んでしまった筋肉をゆっくり伸ばしてあげながら、深呼吸をすると何だか細胞ひとつひとつにまで、新しいエネルギーがいくような感じがします。日常、都会で生活をしていると、自分の呼吸や身体を感じるのを忘れてしまいがちです。ゆっくり時間が取れる方は、ぜひこの機会に、意識して自分の身体に注意を向け、今の自分の呼吸がどんな状態か感じてみてください。また、お休みが明けて少し経つと、何だかガクッとしてしまう人が多い時期でもありますので、ちょっとした自分の心身の変化に注意して、疲れたなと感じたら早目にサロンに来てケアしてくださいね。「身体が心地いい」と「心も心地いい」状態になります。 amuサロンのセッションで、この「心地いい」を感じていただけるようプラクティショナー一同心よりお待ちしております。 amuサロンプラクティショナー　染谷明美 ------------------------------------------------------------ ■2008年4月

皆様、いかがお過ごしですか？ amuサロンのある早稲田駅周辺は、毎年この時期になると、学生さんたちで賑わい、いつもより華やかな空気が流れています。これを読まれている皆さんも、仕事や学校などの環境の変化が訪れていたり、または新しい習い事など、いつもと違う「新しい」を生活に取り入れている方も多いのではないでしょうか？春は、こうして内側から外側へと気持ちのシフトが起こる季節ですよね。ちょっと忙しい新生活にココロとカラダが無理なくなじんでいけるよう、自分とゆっくり静かに過ごすセルフケアの時間を取り入れてみませんか。 amuサロンではエサレンボディワークをはじめ、フェイスヒーリング、レイキヒーリングのセッションが受けられ、amuサロンのプラクティショナーは、ひとりひとりが自分の質でクライアントの皆さんに触れながら、カラダと共に在る心地よさをお手伝いしています。今のあなたにぴったりと響くセッションをamuサロンでぜひ見つけてみてくださいね。ではでは、皆様、草木花芽吹く気持ちのいい春を満喫されますように。お会いできる日を楽しみにしています。 amuサロンプラクティショナー　森崎清江 ------------------------------------------------------------ ■2008年2月

今年の冬は雪が多いですね。お風邪などはひかれていませんか？寒い日が続くと、ココロもカラダもホットになりたくてマッサージを受けに行きたい～と毎日のように思います（笑）マッサージの気持ちよさ、とくに私はオイルを使用したものが好きなのですが、受けるたびに、人の手の温もりはどうしてこんなに気持ちを和らげてくれるのだろうと思います。つい最近、皮膚の研究をされている方の本を読みました。皮膚も「感じ」「考えている」。皮膚の表皮にあるケラチノサイトという細胞では、脳と同じような働きが行われているというお話です。末梢神経だけではなく、表皮そのものがセンサーであり、表皮こそ皮膚感覚の最前線！心地よさや不快感も皮膚が感じ取っているらしいのです。「タッチの質」「心から触れる」ということを大切にしているエサレン(R)ボディワーク。独特の気持ちよさの秘密がここにもあったのだな～と感じました。 amuサロンのプラクティショナーは、手の感覚を高めるために様々な勉強をしています。エサレン(R)ボディワークの心地よい「タッチの質」を体感しに、amuサロンに是非いらしてください。 amuサロンプラクティショナー　坂田佳子 ------------------------------------------------------------ ■2008年1月

あたらしい年の始まり、みなさんいかがお過ごしですか？チャレンジしたいことや旅したい場所などあれやこれやと思い描いたりしてワクワクする年の始め、わたしは今年も「からだとの約束」をしました。注目したい身体の箇所を決め、１年かけて向き合う決意をする、それが体との約束です。例えば「ひざ」。右膝の裏の張りに注目すると決意します。なぜ右が張るのか？伸びるのか？どんなクセでそうなるのか？何か感情がひそんでいるのか？怪我や病気ではないので焦らずに、ただ気にかけます。あたまで考えるのではなく、からだを通して、からだをみつめる。そこには思いがけない自分との出会いがあるやもしれません。そして自分のからだを知ることは、何より、人にふれることを深めると信じています。寒さもこれからが本番、みなさんも身体の声に耳を澄まし、どうぞご慈愛下さいね。 amuサロンプラクティショナー　藤村佐和子 ]]> お得な割引システム tag:www.amusalon.com,2008://1.25 2008-01-07T07:28:54Z 2008-01-07T07:40:00Z

amuサロンでは、お得な割引システムを導入しています。どうぞご利用くださいませ...

++ リピータ割引について ++ 前回より2ヶ月以内にお受けいただく場合は、全メニュー1,000円割引とさせていただきます。 ※（）内の料金になります。 ※他の割引との併用はできません。 ++ 会員割引について ++ 編カンパニージェイド会員の方は、全メニュー1,000円割引とさせていただきます。 ※編カンパニー資格認定コース卒業生、ボディワークジャパン会員、および登録ボディワーカーの方がジェイド会員です。 ※（）内の料金になります。 ※他の割引との併用はできません。 *ご予約で割引を利用される方は、「通信欄」に「リピータ割引希望」または「会員割引希望」とご記入ください。

→ご予約方法はこちらをご覧ください。

]]> プラクティショナー紹介 tag:www.amusalon.com,2007://1.24 2007-08-17T08:10:09Z 2009-07-03T06:43:29Z

amuサロンで、セッションを提供しているプラクティショナーは、すべて、エサレン...

→ご予約方法はこちらをご覧ください。

今村恭子　Kyoko Imamura 恵比寿の老舗サロンにてアーユルヴェーダ、タイ古式マッサージ等の施術を行い2000人以上の身体に触れてきました。そして、更に深いボディワークを求めて、たどり着いたのがエサレン。そこでは「ありのままを受容する」という事を学び、100%の受容がどんなに人を癒し解放するかを知りました。※エサレン®ボディワーク・ボディワーク・フェイスヒーリング・レイキヒーリング担当

佐藤ゆき　Yuki Satou 細胞の一つ一つにやさしく語りかけるような繊細なアプローチとエネルギーワークが特徴。気内臓療法の一部を用いた消化・排泄機能への働きかけも取り入れています。筋肉は感情を、骨は記憶をとどめており、身体の痛みは心の痛みそのもの。筋肉や骨の緊張と共に、エネルギーのブロックをその方のペースに合わせて解放していきます。※エサレン®ボディワーク・レイキヒーリング担当

染谷明美　Akemi Someya 英国式リフレクソロジー、ハワイアンロミロミを勉強し、都内のサロンにてお客様に触れているうちに、何かが足りないと感じ、いきついたのがエサレン®ボディワーク。エサレンに出会って、「触れる」という事の本質を学び、自分の心の中でモヤモヤしていたものがすっきりしたと感じています。今は、エサレンの先生から多くの事を学べる事がとても幸せです。※エサレン®ボディワーク・レイキヒーリング担当

杉浦美智　Michi Sugiura 私がエサレン®ボディワークを始めたのは、自分自身とちゃんと向き合いたい気持ちからでした。しっかりとした圧をかけながらも、波のように優しく、包み込まれるようなロングストロークのタッチは、心身に対する気づきを促進してくれます。その体験の奥深さに魅了され、いまなお探求を続けています。エサレン®ボディワークのセッションを通じて、ありのままの自分自身をもっと自然に受け入れられたように感じています。私のセッションでは、自分自身を優しく受容できる感覚を抱いていただけるよう心がけています。 ※エサレン®ボディワーク担当

藤村佐和子　Sawako Fujimura 04年よりドイツWELLEDA社提携のHolisticTherapistSchoolでアロマセラピーやハーブ、東洋医学、解剖生理学など幅広く学ぶ。その後、旅先でエサレンボディワークと出会い、ふれることの叡智に惹かれ、06年認定資格を取得。今あるそのままを慈しむタッチにファンも多く、深く穏やかな水の中にいるような空間を生み出す。セッションでは必要に応じてクラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）やレイキを取り入れるなど、様々な実践を積み重ね続けている。※エサレン®ボディワーク・レイキヒーリング担当 ※女性のみご予約可

森崎清江　Kiyoe Morisaki 私が大切にしていることは、今ある自分と心地よく、そして仲良く生きること。セッションでは、「今」という瞬間に心を置いて、素直に、大切に受け手に触れることを心がけています。また、エサレン®ボディワークにレイキヒーリングと呼ばれるエネルギーワークを取り入れることで、さらなる心、体、スピリットの調和と統合を目指していきます。（エッセンシャルオイル使用）※エサレン®ボディワーク・レイキヒーリング・フェイスヒーリング担当
※他にも当店推奨のプラクティショナーが在籍しています。詳しくはお問い合わせください。 ++++++++

坂田佳子　Keiko Sakata フェイス・ヒーリング講師： 心と身体の深部へと働きかけるパワフルなworkが特徴。アロマセラピスト、リフレクソロジストとして培ったテクニックに筋膜リリース、クォンタムタッチの要素を取り入れ、セッションを深めています。身体、心、魂に愛と感謝の気持ちを込めて...。(エッセンシャルオイル使用)　

→フェイス・ヒーリング講習の詳細はこちら

鎌田麻莉　Mari　Kamada 技術サポーター：（有）編カンパニー代表 1990年にトレーニングを終え、それ以来ずっとボディワーカーとしてセッションを提供し続けてきました。「いまでは、日本に多くのプラクティショナーが育っていることを誇りに思います。より多くの方がたにエサレンのタッチをお届けできるように、と日々願っています。 amuサロン（あむさろん）は、私が東京でのセッションを本格的に始めた記念すべき場所です。1999年のことでした。今では、これまでご紹介したようなたくさんのプラクティショナーがセッションを提供するようになりました。なんの飾り気もないシンプルな場所です。自分の家に帰ったように玄関のドアをあけてください。きっと、長い間、探していた何かに出会うでしょう。]]> フェイス・ヒーリング tag:www.amusalon.com,2007://1.23 2007-08-10T04:22:15Z 2008-06-17T02:51:06Z

顔ってこんなに気持ちよかったんだ... ハートが深呼吸しています... 顔への刺...

顔への刺激は、心地よいもの、そうでないものも深く記憶に残されます。それは脳と心に直接関わっている場所だから... やわらかく頬を包み込む手のぬくもり、ゆっくりと皮膚を流れていく指の感触、その感覚は、こころとからだの緊張を解きほぐし、深いリラックスへと導きます。

なぜ顔なの？ 顔は、筋肉が骨ではなく皮膚に直接付着しているため、外部からの刺激にとても敏感に反応します。その刺激はダイレクトに脳に伝わり、内分泌系や神経系に作用します。顔へのやさしいタッチは、緊張や疲労、ストレスからくる、中枢神経の乱れ、交感神経の高ぶりなどを沈静し安定させる効果があります。全身に働きかけるボディワークに匹敵するような効果が期待できます。顔から受ける心地よい刺激は、こころに伝わり、ハートチャクラを活性化させます。自分を大切にする、大切にされる心地よさを感じたときに、ハートチャクラは開かれます。フェイス・ヒーリングでは、顔以外にも、ハートやネック、ヘッドへのエネルギーワーク、更にボディにも触れていきます。

どんな人にいいの？ からだの緊張がなかなか抜けない方。からだに触れられるのが苦手な方。パソコンなどに向かう時間が多く、目や頭部の疲労を感じる方。自律神経の乱れにより、なかなか良い眠りがとれない方、自分を大切にする時間がとれない方。全身のトリートメントには抵抗感がある方。

フェイス・ヒーリングの流れ 1. 簡単なコンサルテーション 2. 洗顔　　洗顔料の用意がございますので、ご利用ください。 3. オイルマッサージ　　生薬配合の美容オイル使用。 4. 保湿　　海藻のゲルで軽くマッサージ後、ネック、ヘッド、ハートへのエネルギーワークと　　マッサージ。

→ご予約方法はこちらをご覧ください。

考案者

坂田佳子アロマセラピスト、リフレクソロジストとして経験を重ねた後、 2003年にエサレン®ボディワーク資格認定コースを修了、2004年認定。 2005年より編カンパニーでも個人セッションを行っている。セッションには、筋幕リリース、クォンタムタッチの要素を取り入れるとともに、「顔」に働きかけるリラクゼーション効果の高さに気づき、独自のフェイス・ヒーリングを考案した。フェイス・ヒーリング講習、行っています。

]]> レイキ・ヒーリング tag:www.amusalon.com,2007://1.21 2007-06-03T00:53:48Z 2008-01-07T05:41:20Z

～　癒しと安らぎ、宇宙からの贈り物　～宇宙の生命エネルギー。癒しのパワー。...

～　癒しと安らぎ、宇宙からの贈り物　～ 宇宙の生命エネルギー。癒しのパワー。心身とエネルギーの浄化。魂の安らぎと調和...。レイキ（霊気）は、手を通じて宇宙の生命エネルギーを相手に流すシンプルな技法です。エサレン®ボディワークの卒業生のレイキ・ヒーラーが、レイキ・ヒーリングを行います。お客さまは、洋服を着たまま、ベッドに寝てくださるだけで結構です。レイキを受けることで、心身と魂に深い安らぎと調和をもたらすことができます。そして、パワフルな癒しのエネルギーを発動させるために、レイキヒーラーは、特有のマントラを心に唱え、呼応するシンボルを描いています。それにより、さらに深い癒しと浄化をもたらすことができます。レイキは、人から人へ、アチューンメントと呼ばれる儀式を通じて、秘伝のうちに継承されてきました。日本を発祥とし、現在では世界中で実践されています。その有効性に対する信頼は厚く、欧米の一部地域では、保険の適用が認められるほどの安全性を伴う癒しの技法です。レイキの作用は十人十色と言われていますが、多くの方にこんな感覚が滋養されています。ハートエネルギーのサポート。満ち足りた幸福感。受け入れられている感覚。自らの人生への快活な原動力。他者との健全なつながり...。そうです。レイキは、内側の世界をより豊かで充実したものにしてくれる宇宙からの贈り物なのです。

→ご予約方法はこちらをご覧ください。

]]> amuサロンからのお知らせ tag:www.amusalon.com,2007://1.19 2007-06-01T09:18:59Z 2010-03-02T06:20:38Z

■amu便り先日の暖かい日にふと立ち寄った甘味処にとてもステキなお雛様が飾ら...

■amu便り 佐藤由紀

先日の暖かい日にふと立ち寄った甘味処にとてもステキなお雛様が飾られていました。その先には小さな公園の片隅では、梅の花びらがひらりと舞っていました。ふんわりいい香り。春がやってきましたね～。さて、この時期にどうしても避けられないのが「花粉症」。ここ数日急に暖かくなったせいか、マスク人口が増えたように感じます。くしゃみ、鼻水、鼻づまり。頭も重くなるし、体はだるいし、とても春の足音を楽しむどころではないかもしれません。花粉症の原因には、交感神経系と副交感神経系のバランスが影響しているといわれています。花粉を避けることはもちろんですが、食生活の改善、適度な運動、精神的なストレスを緩和していきましょう。リラックスしすぎは厳禁。ほどよく動いて、ほどよくリラックス。夜はしっかり睡眠を。食事も洋食から和食へ、寒くなったり暑くなったりを繰り返すこの時期は、調節できる服装で体調管理をしていきましょう。ユーカリ等のエッセンシャルオイルを、お風呂に数滴入れたり、ハンカチに少ししみこませて持ち歩き、時々香りを嗅ぐのも効果的です。（amu便りBackNumber2月号の花粉症対策をご参照ください）少しでも快適な春を皆様が過ごされますように。 amuサロンプラクティショナー佐藤ゆき

→amu便り BackNumberはこちら

■エサレン研究所のポストカードができました！

『エサレン研究所ポストカード』～全10種１セット800円～このポストカードは、2007年2月にエサレン研究所にて撮影された写真素材をもとに制作されました。エサレン研究所の朝焼けの風景を中心に、全10種類がセットになっています。写真を全面に配置したやや厚手のポストカードで、写真面にはロゴ等は入れてありません。全体的にシンプルなデザインなので、どなたにでもお使い頂けます。 amuサロンにて、店頭販売を行っておりますので、ご来店の際にはぜひお手に取ってご覧くださいませ。エサレンの様々な風景をどうぞお気軽にお楽しみください。 ※このポストカードの販売による利益の一部は、エサレン研究所にドネーション（寄付）されます。 ※このポストカードは、使用する写真の選定も含めて、エサレン研究所のブリータ・オストロム先生の了承を得て制作されています。　但し、制作は「JunglePalm Apt.」によるもので、エサレン研究所の公式なものではありません。]]> 店内風景 tag:www.amusalon.com,2007://1.18 2007-05-31T00:33:23Z 2007-08-17T06:18:19Z

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]]> ご予約・お問い合わせ tag:www.amusalon.com,2007://1.17 2007-05-19T11:53:47Z 2008-06-12T02:56:28Z

お申し込みフォーム(下記)からご予約を受け付けております。 *前々日の20時まで...

お申し込みフォーム(下記)からご予約を受け付けております。 *前々日の20時までに必要事項をご記入のうえ送信してください。 *24時間以内にご予約確認の連絡がない場合は、お手数ですがお電話ください。 お電話でもご予約を受け付けております。 電話番号０３-３２０２-７８８９癒しと気づきの空間「テイク・イット・イージー」内amuサロンまで *電話予約受付時間は、平日、土日祝共に10:00～20:00となっております。 ご予約可能な時間帯は、10:00～21:00（最終19:00スタート）です。年末年始を除き、完全予約制で承っております。 キャンセルについて *キャンセルは、予約日の2日前までにご連絡ください。 *前日のキャンセルは、セッション料の半額をお支払いいただきます。 *当日のキャンセルは、全額のお支払いをいただきます。 ご予約について *スタッフが常駐しておりませんので、ご予約は前々日の20時までにご連絡ください。 *ご予約の時間丁度ぐらいにご来店ください。時間に大幅に遅れた場合は、施術時間が短くなることがございます。 プライバシーポリシーについて *お客様の個人情報は、お客様に対し当店のサービスおよび関連情報をご提供する目的以外には使用しません。 *お客様の承諾を得た場合以外に第三者に提供、開示など一切いたしません。ただし、法令等により開示が求められた場合はその限りではありません。 *お客様よりご提供いただいた個人情報は、適切かつ安全に管理いたします。]]> 癒しと気づきの空間「テイク・イット・イージー」 tag:www.amusalon.com,2007://1.16 2007-05-18T10:55:20Z 2009-12-14T18:16:46Z

amuサロンの運営会社です。ボディワーク、ヒーリングセッション、ワークショップ...

癒しと気づきの空間「テイク・イット・イージー」]]> 「からだ」を通して気付きを深める編カンパニー tag:www.amusalon.com,2007://1.15 2007-05-17T11:09:25Z 2007-12-27T08:09:50Z

編カンパニー]]> <![CDATA[エサレン®ボディワークが受けられる温泉旅館]]> tag:www.amusalon.com,2007://1.14 2007-05-16T11:37:06Z 2007-08-20T04:40:41Z

岩手県花巻市台温泉　やまゆりの宿栃木県日光市鬼怒川温泉一心舘　ヒーリング・サロ...

やまゆりの宿栃木県日光市鬼怒川温泉一心舘　ヒーリング・サロン cocoRo]]> 私にぴったりのボディワーカーを探したいとき tag:www.amusalon.com,2007://1.13 2007-05-16T11:32:54Z 2008-06-12T01:52:15Z

ボディワークジャパン]]> 大阪でも受けられる！ tag:www.amusalon.com,2007://1.12 2007-05-15T11:40:59Z 2007-08-17T08:55:12Z

ヒーリング・スペース　Mahorama]]> コースと料金 tag:www.amusalon.com,2007://1.11 2007-05-07T05:12:55Z 2008-06-27T05:08:35Z

++ メニュー ++ エサレン®ボディワーク エサレン®ボディワーク／フルセッション（90分）・・・12,000円（11,000円） エサレン®ボディワーク／ショートセッション（60分）・・・9,000円（8,000円） 独特の長いスローなストローク。波のようなリズム。エネルギーの揺らぎ。大切に触れられる。からだに隠された智恵のギフトを受け取る瞬間です。 フェイス・ヒーリング（60分）・・・9,000円（8,000円） エサレンアプローチ独特のゆったりとしたタッチとリズムで、全身に働きかけるボディワークに匹敵するような深いリラクゼーションが期待できます。からだの緊張がなかなか抜けない方、からだに触れられるのが苦手な方、パソコンなどに向かう時間が多く、目や頭部の疲労を特に感じている方にお勧めします。海草ジェルや、美容オイルも使用し、お肌のケアもバッチリです。 レイキ・ヒーリング（50分）・・・5,500円（4,500円） どんなものなのか体験したい...、心身の不調を改善したい...、そんなレイキ体験希望者のために、エサレン®ボディワーク卒業生のレイキ・ヒーラーが行います。ヒーリングの入り口として、安心して受けていただけると自負しております。 ++ セットメニュー ++ フェイス・ヒーリング＆エサレン®ボディワーク（120分）・・・16,000円（15,000円） ２種類のセッションを味わえるとても充実したコースです。特別な時間をゆっくりとお過ごしください。 ++ リピータ割引について ++ 前回より2ヶ月以内にお受けいただく場合は、全メニュー1,000円割引とさせていただきます。 ※（）内の料金になります。 ※他の割引との併用はできません。 ++ 会員割引について ++ 編カンパニージェイド会員の方は、全メニュー1,000円割引とさせていただきます。 ※編カンパニー資格認定コース卒業生、ボディワークジャパン会員、および登録ボディワーカーの方がジェイド会員です。 ※（）内の料金になります。 ※他の割引との併用はできません。

→ご予約方法はこちらをご覧ください。

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