エサレン®ボディワーク
エサレン®ボディワークの繊細なタッチは、
心とからだの探求の旅に私たちを連れ出します。
独特の長いスローなストローク。
波のようなリズム。
エネルギーの揺らぎ。
大切に触れられる。
からだに隠された智恵のギフトを受け取る瞬間です。
タッチは心のサプリメント
ひとつひとつのタッチが、あなたの心に大切なメッセージをもたらすことをエサレン・プラクティショナーはよく知っています。
「健康のために」とサプリメントに手を伸ばすように、エサレン®ボディワークに手を伸ばしてください。ボディワークのあとは、確実に気持ちが元気になっています。
からだの声が聞こえてくる
寄せては返す波のようなロングストローク。思考が止まり心が静かになって、いままで気づくことのなかった奥底のからだの声が聞こえてきます。
リラクゼーション
時間がなくなります。からだの境界が拡がっていきます。心がからだに寄り添ってひとつに...。いままで閉じ込めてきた感情を感じることもあります。
呼吸が深く入ってきます。からだってこんなに気持ちがいい...。
目覚めのとき
セッションの終わりには、深い眠りから目覚めるような感覚で、からだをまるごと、いとおしく感じる時間を静かに過ごすことができます。
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セッションの流れ
簡単なコミュニケーションのあと、ヒーリングベッドの上に横になります。からだを覆っているタオルの上からやさしくタッチ。その後、オイルを使って全身を触れていきます。揺らしやストレッチも適宜行います。時間をかけてほしい部分があったら、事前にプラクティショナーに伝えておいてください。不快なことがあったら、その場で伝えてください。プラクティショナーは、あなたが「心地よいと感じるタッチ」を一緒に探求するガイドです。